Оказывается, наше лицо не так нуждается в увлажнении и питании, как в том, чтобы его мышцы регулярно получали необходимую физическую активность. Именно это помогает сохранить красоту и молодость больше, чем какие-либо дорогостоящие кремы. Мы решили узнать у кандидата медицинских наук, врача-дерматокосметолога московской клиники Alliance Francaise Медеи Ратушиной, насколько эффективным может быть фитнес для лица, и для кого он является процедурой No1 в арсенале косметологической помощи.
Фейс-фитнес – это не модное нововведение. Это, в первую очередь, необходимая процедура. Если вы регулярно посещаете косметолога и пользуетесь инъекционными методиками, то в перерывах между приемами можете поддерживать мышцы лица и шеи в тонусе, продлевая эффективность процедур, используя фитнес-упражнения.
Однако фейс-лифтинг – это не только гимнастика для продления эффекта инъекционных процедур. Ее можно использовать, как подготовку перед блефаропластикой, перед круговой подтяжкой. С ее помощью можно также продлить эффект ботулотерапии.
Фейс-фитнес – это легко и доступно каждой женщине так, как ваши руки всегда с вами. Фитнес помогает вашей коже всегда быть в тонусе, делает ее свежей и светящейся. Еще одно положительное качество фейс-фитнеса – это то, что его можно делать в домашних условиях: для этого используйте похлопывающие движения кончиками пальцев по всей поверхности лица.
Фитнесом для лица необходимо заниматься ежедневно в течение 5 минут, выбрав несколько упражнений:
1.Чтобы тонизировать круговую мышцу губ, сожмите ее и слегка вытяните вперёд, улыбаясь при этом.
2.Для уменьшения глубины носогубных складок надавливайте пальцами на зону мышц между губами и носом, при этом сокращая их.
3.Для мышц лба, широко откройте глаза и, не морща лоб, несколько секунд смотрите вдаль.
Все ваши усилия оправдают надежды на улучшение цвета лица, упругость кожи, ее тонус и молодость.